Кожний знає по собі — коли на якійсь ділянці тіла виникає біль, його інстинктивно хочеться розтерти й розім'яти. І ці маніпуляції, як правило, приносять деяке полегшення. Найсильніша енергетика рук, описувана ще в древневосточных медичних трактатах, робить цілющий вплив. Але, звичайно, щоб ця рукотворна сила на ділі принесла полегшення від болю, треба добре знати й уміло застосовувати на практиці прийоми подібного лікування

Перший костоправ

Особливо важливе знання техніки ручного лікування, коли справа стосується вправляння зміщених хребців, — про це ще в V столітті до н.е. писав один із засновників сучасної медицини Гіппократ. Він, до речі, уважається й творцем методів лікування за допомогою рук, не випадково деякі способи вправляння вивихів мають його ім'я. Ці лікувальні маніпуляції Гіппократ називав «рахитерапия». Сьогодні вони й багато інших прийомів об'єднані терміном «мануальна терапія» (від панцира. «manu» — рука). У лікувальній практиці мануальні терапевти використають як стародавні техніки переважно з використанням ударів, так і трохи, що відрізняються від класичного лікування технології, остеопатии й хиропрактики, які були поширені в Америці й Західній Європі починаючи з XIX століття. Є й інші різновиди корекції стану хребта й суглобів — кинезиология, мануалогия, існують також методи краниосакральной терапії (корекція костей черепа) і вісцеральної хиропрактики (виправлення внутрішніх органів), виконувані за допомогою рук і співвідносять тому з мануальною терапією. Але щоб розібратися, чому й при яких ситуаціях виникає необхідність застосування мануальних лікувальних прийомів, потрібно вникнути в будову опорно-рухового апарата.

Опорний стрижень

Щоб людина могла здійснювати свою найважливішу життєву функцію — рух, мудра Природа створила дивну конструкцію — кістяк, що не тільки є опорою тіла, але й захищає внутрішні органи від зовнішніх впливів. Більшість костей кістяка міцно з'єднані суглобами, які дають волю рухів, роблячи кістяк прекрасно зчленованим механізмом. Поверхня костей покрита хрящем і безупинно змазується особливою слизуватою рідиною. Міцність з'єднання суглобів забезпечує найміцніша суглобна капсула з волокнистої тканини. У тих її місцях, на яких доводиться найбільше навантаження, зосереджені пучки особливо щільних волокон — зв'язування. Якщо кістяк тулуба, голови й кінцівок складається з 206 костей (86 парних і 34 непарних), то зв'язувань у нас близько 400. Найбільш міцної є зв'язування, що зміцнює попереду самий великий суглоб тіла, тазостегновий: вона витримує вантаж вагою 350 кг!

Якщо уявити собі опорно-руховий апарат людини як систему важелів і двигунів, те кості й суглоби є важелями, а роль двигунів виконують м'яза з комплексом зв'язувань, сухожиль і фасций. Не випадково м'яза називають «душею руху». Від того, у якому стані вони перебувають, — напружен або розслабленому, залежить і розподіл навантаження на суглоби й кістки. А стан мускулатури змінюють часті стреси, патологічні процеси в організмі й навіть властивій людині стереотипи рухів, які найчастіше відступають від фізіологічної норми. Всі рухи стають можливими завдяки м'язам і їхнім продовженням — сухожиллям. У тілі людини існують 3 типи м'язів. Вони розрізняються по функціях, будові, по механізму обміну живильних речовин і навіть по кольорах. Це кістякові, або смугасті, м'яза, відповідальні за всі форми довільних рухів, гладкі, зайняті в мимовільних рухах внутрішніх органів, і міокард, або серцевий м'яз. Різні мускули під впливом патологічних процесів реагують залежно від своєї основної функції: смугасті втрачають свою м'язову силу й розслаблюються, а гладкі, навпаки, спазмируются, підвищуючи тонус. Поступово відбувається здавлювання нервів і посудин, порушуються кровообіг і нервова регуляція внутрішніх органів, а рухові сегменти хребта блокуються. Розглянемо тільки один з механізмів розповсюджених болів у спині.

Масове скривлення

Ще врачеватели стародавності помітили, що здоров'я й молодість людини залежать від стану його хребта, що служить не тільки головним стрижнем тіла, але й вмістищем спинного мозку, провідником енергії, нервових імпульсів і системи кровотока. Еластичне й пружинисте утворення — хребетний стовп, складається з 24 гнучко з'єднаних між собою окремих хребців (7 шийних, 12 грудних і 5 поперекових), хрестця (5 зрослих хребців) і куприка (ще 4—5 зрослих хребців). Рухливість всіх їх по відношенню друг до друга забезпечується хрящовими прокладками-амортизаторами — межпозвоночными дисками, а також суглобами, зв'язуваннями хребетного стовпа й прилягаючими до них м'язами. Ці структури утворять основний елемент хребта — руховий сегмент. Якого би руху ми не виконували, будь те підйом важкої штанги або тихе перелистывание книжкових сторінок, у роботу завжди включаються певні рухові сегменти.

Суглоби поперекових хребців улаштовані так, що при навантаженні по вертикальній осі, властивої прямоходящему людині, вони входять друг у друга, подібно пробці в пляшці, але — лише в тому випадку, якщо правильно сформовані природні фізіологічні вигини, або лордози. У нормі два вигини вперед ми маємо в шийному й поперековому відділах і два назад — у грудному й попереково-крижовому. Вигини утворять унікальну S-образну форму хребта, що забезпечує гармонічний розподіл навантаження на всі його структури.