Украинская Баннерная Сеть
6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6
Головна
news flash
 
Стежите за своїм здоров'ям. Частина 1. Освоєння програми масажу рефлексогенних зон
Рейтинг: / 0
ХудшаяЛучшая 
Якщо ви хочете знати, чого коштує здоров'я, запитаєте тих, хто його втратив! Вони не жалують ні часу, ні сил, щоб його повернути хоча б частково. У рамках догляду за своїм же здоров'ям ми можемо багато чого. Причому існує одне важливе правило: займатися собою треба в міру, але регулярно! Навіть найкращі засоби при неправильному або надлишковому їхньому застосуванні можуть зробити прямо протилежна дія

Поряд з багатьма медичними профілактичними мірами, правильним способом життя, різними можливостями тренування тіла, душі й духу масаж рефлекторних зон рук і ніг щонайкраще підходить для підтримки здоров'я, збереження прекрасної форми, а в ряді випадків і для лікування від серйозних захворювань

Зовсім необов'язково відразу ставати більшим майстром у цій справі. Згодом ви освоїте основну програму масажу рефлекторних зон (МРЗ) і навчитеся застосовувати її для самомасажу.

На кожному квадратному сантиметрі наших кистей і стіп існує вилучений «доступ» до органів тіла. Виконуючи масаж рефлекторних зон, ви цілеспрямовано впливаєте на певні місця, послідовно викликаєте певні порушення, які знаходять у тілі необхідний відгук.



Через три тижні з початку регулярного масажу рефлекторних зон можна відчути на собі його вплив. При щоденному проведенні масажу протягом зазначеного часу, затрачаючи тільки чверть години на «Дізнавання через дію» плюсів пропонованого методу, можна вирішити, чи підходить ця методика для підтримки саме вашого здоров'я

Поступово ми довідаємося про різні прийоми масажу рефлекторних зон, але для початку давайте «познайомимося» зі своїми ногами

Що потрібно знати про ноги

Не буду вдаватися в анатомічні подробиці будови стопи. Скажу тільки, що, завдяки будові стопи, опора ноги еластична й здатна до погоджених рухів. Звід стопи утвориться внаслідок особливого розташування костей. Вони втримуються в необхідному положенні насамперед завдяки численним потужним зв'язуванням. Якщо напруга мускулів і зв'язувань слабшає, звід стопи опускається, виникає її деформація

Завдяки зводу стопа еластична, завдяки суглобам і мускулам вона рухлива. Порівняно великою рухливістю володіють суглоби пальців і гомілковостопні суглоби. Всі вони зафіксовані й утримуються зв'язуваннями. У середній частині стопи вони настільки тугі, що з'єднання між костями звичайно, незважаючи на деяку еластичність, не відрізняються рухливістю

Ноги рухаються завдяки коротким мускулам пальців, підйому ноги й підошви й довгих мускулів гомілки. Нетреновані мускули ніг є причиною досить численних деформацій стопи. По всім подібним до питань рекомендується звертатися кортопедам.

Ми ж поговоримо зараз про масаж рефлекторних зон ніг

Від хвороб і болю люди страждали здавна. Вони намагалися знайти засоби захисту. Сильний біль - щось настільки домінуюче, що все інше здається неважливим. Залишається єдиний істотний інтерес - як позбутися від цього болю

Уже в пам'ятниках древніх культур знаходять докази тому, що для боротьби з болем застосовувався вплив на конкретні крапки на руках і ногах, а також на вухах або по всьому тілу.

Китайці з дуже давніх часів мали глибокі знання на цю тему. Вони стали основоположниками меридіонального масажу й акупунктури

В європейських культурах також (стаття опублікована на www.BceTYT.ru ) мали подання про ці крапки. Знання про їх широко поширювалися в народі, стаючи сімейною реліквією

У багатьох індійських племен масаж таких крапок входив в асортименти послуг, надаваних кожним гарним фахівцем вмедицине.

Метод лікування впливом на кисть або стопу можна віднести до найкращих способів самодопомоги, відомим у сьогодення час
Позитивний ефект від масажу може наступити вже через кілька хвилин або навіть секунд

Незважаючи на більшу користь від масажу рефлекторних зон існують деякі випадки (їх зовсім небагато), коли застосовувати його не можна.

Це:

1. Стан самих ніг: роздратування у вигляді висипки, яскраво виражені грибкові захворювання, запалення, ознаки подагри, відкриті потертості, опіки, зони різанням болю й т.д.
2. Будь-які інфекційні захворювання

Тільки при великому досвіді й знаннях можна застосовувати масаж:

1. При будь-якому виді важкої яскраво вираженої хвороби
2. У вагітних жінок
3. У дуже маленьких дітей і глибоких старих

Продовження треба...
Автор: Бєлих Марина



Стаття про здоров'я отримана: www.myJane.ru
 
« Пред.   След. »
Вернуться
top
1