Головна


| Меню для краси |
|
Недавно ми спізнилися на роботу. За моєю версією в цьому була винувата ранкова пробка, а за версією мого улюбленого в цьому була винувата я. Точніше не я, а моя надмірна любов «вертітися перед дзеркалом у ванною». Надувши щічки й буркнувши щось незадоволене у відповідь, я пішла у свій кабінет Побачилися ми під час обіду. Я прийшла на зустріч із голодними очами, а мій чоловік - зі своєрідним меню. Виявляється, він присвятив ранкові годинники пошуку натуральних продуктів харчування, які можна використати в косметичних цілях. Як це мило, що він піклується про мене! Але насправді я-те знаю, що найбільше в той ранок він піклувався про наших з ним запізненнях на роботу. Я завжди думала, що маслинове масло - це як мерехтливий лосьон для тіла: зміст той же, тільки більше гламура. Виявилося, що маслинове масло дуже корисно для сухої шкіри. Якщо просто додавати маслинове масло в їжу, то завдяки жирним кислотам, що втримуються в ньому, шкіра стає гладкої й еластичною. А якщо пари раз у тиждень протирати їм все тіло, то ефект буде як від що очищають і воложать засобів! З дитинства запам'ятала, що морква корисна для зору. Виявилося, що також вона корисна й для шкіри, що лупиться. Адже суха шкіра з почервоніннями й алергійними висипаннями свідчить про дефіцит вітаміну А, що саме й утримується в моркві. Так що можна сміло з'їдати по морквині в день! Однак зловживати цим продуктом все-таки не коштує. Вітамін А входить до складу автобронзатов, а це значить, що при надмірному вживанні моркви шкіра може придбати жовтуватий відтінок. М'ясо містить живий білок. Через його відсутність шкіра втрачає тонус. Тому жінкам з в'ялою шкірою варто з'їдати не менше 150 м м'яса в день. Скільки ми витрачаємо грошей на покупку косметики для сяйва шкіри! А можна заощадити й купити грейпфрут. Він є чемпіоном зі змісту вітаміну З, при недоліку якого знижується кровообіг шкіри й підвищується стомлюваність усього організму. Тому до сніданку рекомендується з'їдати половинку грейпфрута, а до обіду випивати склянка грейпфрутового соку. До речі, ефірні масла, що втримуються в цедрі грейпфрута, поліпшують обмін речовин і сприяють поліпшенню травлення. Власницям жирної шкіри треба звернути увагу на биокефир. Адже це джерело бифидо- і лактобактерий, при недоліку яких слабшає імунітет. У першу чергу від цього страждає жирна шкіра, схильна до запалень, з'являються вугри. Жінкам з подібним типом шкіри підійдуть дієти, засновані на биокефире. Крім того, биокефир сприяє активному утворенню вітаміну, що попереджає процес старіння організму Для власниць будь-якого типу шкіри корисний геркулес. Зерна вівса містять різні мікроелементи, вітаміни А, У и РР, органічні кислоти, кальцій і калій. «Каша краси» робить шкіру ніжні й чистої, кольори особи стає ідеальним. Якщо частіше є геркулесовую кашу, можна забути про тьмяні й ламкі волосся й тендітні нігті. Дивитися меню ресторану мені було вже не так цікаво. Довелося улюбленому поплатитися за свою турботу й побігти за кефіром і грейпфрутом. Зате ванну по ранках тепер займаю не я, а він. Що ж він таке там робить? Може і йому скласти меню для краси? Автор: Куликова Ольга Стаття про здоров'я отримана: www.myJane.ru |
| « Пред. | След. » |
|---|



