Украинская Баннерная Сеть
6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6
Головна
news flash
 
Змова проти целлюлита
Рейтинг: / 0
ХудшаяЛучшая 
Розтирання з морською сіллю
Ця процедура допомагає зміцнити сполучну тканину в проблемних зонах. Після її прийміть душ і змажте шкіру кремом або протріть скибочкою свіжого огірка

Біг і ходьба для м'язів
Щоб попередити відкладення жиру, застій лімфи й скупчення води в тканинах, раз в 2-3 дня організму необхідно давати фізичне навантаження. Найбільш ефективна їзда на велосипеді, плавання, біг або ходьба. Корисно також займатися спеціальною гімнастикою

Відмова від жирної їжі
Скоротите споживання їжі, що містить тваринні жири. Запечені й тушковані блюда переважніше смажених. Не захоплюйтеся шоколадом

Масаж - ефективний засіб проти целлюлита
Ця процедура "гасить" жир у тканині, ураженої целлюлитом. Можна використати також ефірні масла - рожеве або ганусове. Змішайте 10 краплі ефірного масла з 50 мол масла зародків пшениці

Лікувальна глина й ромашка
Підвищити пружність шкіри й усунути набряклість допомагає спеціальне обгортання: лікувальну глину змішайте з теплим настоєм ромашки до одержання м'якої кашки, нанесіть на уражені целлюлитом зони, дайте висохнути. Через 20 хвилин змийте теплою водою

Коктейль - сжигатель жиру
Це напій на основі сколотин з додаванням розім'ятої полуниці, суниці, чорниці. Ягоди нормалізують структуру жирової клітковини, зміцнюють сполучну тканину, а сколотини поліпшують процес травлення

Салат краси з капусти
Частіше включайте у свій раціон свіжу белокочанную капусту, що сприяє спалюванню жиру й виведенню надлишків рідини, а виходить, допомагає при лікуванні целлюлита.

Сухий масаж рукавицею
Він повинен стати для вас такою ж звичною процедурою, як і чищення зубів. Потім прийміть душ і змажте шкіру кремом

Чудо-обгортання з водоростями
Деякі водорості допомагають виведенню шлаків із проблемних зон. Ефект обгортання підсилиться, якщо відповідні ділянки покрити зверху поліетиленовою плівкою. Такий "компрес" підвищує дія активних речовин і сприяє лікуванню целлюлита.

Свіже повітря й рух ефективні при целлюлите
Якщо ми проводимо багато часу сидячи, а наш подих поверхово, погіршується кровообіг. У результаті утворяться кислоти, що гальмують процес обміну речовин. Знаходите час для прогулянки!

Фрукти замість цукру
Заміните рафінований цукор, тістечка й торти фруктами. Вони активізують травлення, поліпшують обмін речовин, протидіючи утворенню шлаків

Користь контрастного душу
Він допомагає поліпшити мікроциркуляцію крові в жировій тканині. Голівку душу пересувайте по напрямку від ніг до серця, закінчуйте процедуру обливанням холодної водою

Кремнієва кислота
Ця речовина перешкоджає рыхлости сполучної тканини. Утримується в спеціальних харчових добавках і впросе.

Масаж пощипуванням - лікує целлюлит
Перевірений спосіб боротьби із целлюлитом! Під дією цієї процедури відповідні ділянки тіла червоніють, зігріваються, а це значить, що в них підсилюється кровоток. По закінченні масажу нанесіть на шкіру крем

У меню блюда з картоплі
Як це ні дивно, картопля робить шкіру більше пружної: калій, що втримується в картоплі, виводить із організму рідина. Однак це не ставиться до смаженої картоплі й чіпсів

Вітамін З - щодня
Для зміцнення сполучної тканини й підвищення її еластичності необхідний вітамін С. Щоденне споживання 50 м червоного перцю, 50 м чорної смородини або настою шипшини з 25 м сухих плодів покриє необхідну добову дозу в цьому вітаміні

Вимивання шлаків
Нерівномірні жирові відкладення можна згладити, зменшивши місцеву гідратацію тканин. Добре виводить рідина настій з березових листів. У проміжках між прийомами їжі потрібно випивати по одній чашці теплого настою. Весна - підходящий час для такого курсу лікування. Можна використати й інші сечогінні трави: бруньковий чай, листи мучниці. Максимальна тривалість курсу - 4 тижні

Лук-порей руйнівник жиру
Овоч багатий залізом, магнієм і кальцієм - речовинами, які розщеплюють жир. Крім того, лук-порей містить ефірні масла, що стимулюють травлення й виводять рідину з організму

Регулярна робота кишечнику
Дуже важлива для нормального обміну речовин. Не допускайте запорів: їжте їжу, багату клітковиною, робіть щоденні піші прогулянки, а якщо буде потреба пийте відвари жостеру, сенны.

Боротьба зі стресом
Коли ви випробовуєте будь-яку емоційну напругу, тривогу або хвилювання, організм реагує надлишковими окисними реакціями. У результаті порушуються й інші біохімічні процеси, а слідом за ними - функції тканин. Отже, стрес сприяє розвитку целлюлита.
Джерело: "Сімейний лікар", 2003 м


Стаття про здоров'я отримана: www.myJane.ru
 
« Пред.   След. »
Вернуться
top
1