Весна, "селянин, тріумфуючи, на дровнях обновляє шлях", і тільки ти знову плачеш і чхаєш, поминаючи недобрим словом і селянина, і Пушкіна, і алергію, будь вона негарна! Ще б, чого йому не тріумфувати, адже від цієї напасті найчастіше страждають жителі великого міста, ніж мешканці деревенек.

Здавалося б, сільська місцевість - безсумнівний лідер по числу "сльозоточивих" травок і дерев на душу населення, от де процвітати сезонної алергії! Ан ні, городян серед аллергиков куди більше. Никудышная екологічна обстановка, достаток токсинів, пил і дим великого міста день у день роблять своя чорна справа, постачаючи виробників кларитина й супрастина стабільним потоком клієнтів. Якщо радісне очікування весни тобі затьмарюють думи про підступну алергію, а пісня про тополиний пух викликає головний біль при одному спогаді про торішні страждання, виходить, що стоять пари місяців прийде провести в щоденній боротьбі із цією чихуче-плакучей напастю.

А ОТ И Поллиноз!
Для весняної алергії придумали безліч назв - пыльцевая й сезонна (у простолюд), поллиноз (по^-науковому) і навіть сінна лихоманка (по старинці). Але як цю заразу не клич, носових хусток від цього менше не стає. Ти довідаєшся її з тисячі - по сльозах, по ядусі, по нежиті. Заложенность носа, сверблячка, почервоніння очей, кашель і безперервне чхання - от лише найпоширеніші супутники цієї підступної дами. Вона готова мучити тебе довше, ніж застуда, особливо нестерпна по ранках і викликає жахливий дискомфорт на вулиці. Алергія змушує тебе плакати й почухуватися потай від колег, перетворює "очі пекучі" у текучі, а прекрасні - у просто червоні, дуже червоні! Такі, що впору ховати їх під темними окулярами, а не будувати вічка Ведмедикові із сусіднього відділу. Ще гірше, якщо червоніти й лупитися починають щоки, чоло або кисті рук. Побачивши таку красуню в дзеркалі, впору заробити найсильніший шок, а те й випробувати бажання заточити себе будинку до кінця цвітіння цієї противної берізки, що так недоречно погойдує сережками прямо під твоїм вікном, або тополь, з усіх боків окруживших офіс. Не смійся, але це…

Повний карантин
…зовсім вірне рішення! Особливо, якщо при цьому заколотити всі вікна й двері, щоб виключити влучення пилка в будинок, і не впускати у квартиру нікого з відвідувачів, щоб підступні порошини не проникнули усередину, причаївшись на взутті, одязі або волоссях. Так от тільки зовсім нездійсненне це заняття! Як отут усидіти будинку, коли на носі сесія й заліки або здача проекту на роботі, шанувальників обуяла пристрасть і вони оббивають пороги твоєї квартири, благаючи про побачення, а в подругах прокинулася тяга до шопингу й вони невпинно тягають тебе по магазинах у пошуках обновок або кличуть скласти компанію у фитнес-клуб напередодні купального сезону? І від всіх цих радостей життя й справ першорядної важливості відмовитися через якісь квіточки й тичинки? Нізащо! Тим більше що є безліч інших способів обдурити сезонну алергію й звести свої весняні страждання до мінімуму.

Рятуйся, хто може!
Знайомі з дитинства супрастин, тавегил і димедрол поступово відходять у давню давнину. Якщо не хочеш перетворитися в сонну клушу й заклювати носом на робочому місці, довір боротьбу з алергією препаратам нового покоління - кларитину, лоратадину, фексадину і їм подібним. Вони ніяк не відіб'ються на твоїй активності й на цілу добу позбавлять від нежиті, сверблячки й чихания. Єдиний їхній недолік - нездатність упоратися із закладеним носом. Для цих цілей існують особливі назальні спреи й краплі, наприклад, назонекс, тафен-назаль, насобек. Якщо весняна алергія для тебе - справа звичне, не доводь до останнього, подбай про покупку необхідних ліків заздалегідь. Щоб не дати напасти ні єдиного шансу застати тебе врасплох!

Збери досьє на ворога: установи точних винуватців твоїх страждань і по можливості намагайся обходити стороною місця їхнього цвітіння, особливо в ранкові годинники, на які доводиться пік вироблення пилка. Не дивуйся, якщо по дорозі на роботу чхати ти будеш набагато голосніше й частіше, чим по дорозі назад. Ризик виникнення алергійної реакції особливо великий з 5 до 10 ранку, тому приймай таблетки відразу після сніданку, для профілактики змазуй слизувату оболонку носа вазеліном і в ці годинники намагайся скоротити перебування на вулиці до мінімуму. Нехай у сонячні й вітряні дні, коли в повітрі особливо багато пилка, із собакою гуляє хтось із домашніх, а піші прогулянки від метро до пункту призначення відклади до кращих часів. А от після дощичка в четвер самий час вибратися з будинку й подихати свіжим повітрям без натяку на алергени. Намагайся обходити стороною парення й квітучі алеї й відмовся від поїздок на дачу й пікніків на лоні природи. Ти ж не хочеш одержати як приправа до шашлику різь в очах і текти в носі? Зроби будинок своєю міцністю: намагайся не відкривати вікна й кватирки або помелися на них вологу марлю - пилок через такий надійний захист не пройде!

Щоб зберегти красу очей і вберегти їх від роздратування після виходу на вулицю, відгородися від пилка темними окулярами й на час забудь про туші, тіні й підводку. Якщо ока все-таки занедужали й почервоніли, промий їхньою холодною водою, а особа протри льодом або приклади до нього змочені в холодній воді ватяні диски.

Чистота - застава здоров'я й смерть для алергії. Повернувшись додому, вимий голову й прийми душ, що змиє часточки пилка, які могли осісти на волоссях і шкірі. По тій же причині чітко відокремлюй домашній одяг від вуличної: не ходи в джинсах, у яких повернулася з роботи, по будинку, а відразу ховай з око геть, подалі в шафу. І на час загострення алергії не суши речі на свіжому повітрі. Це створить певні незручності у квартирі, зате дихати стане набагато легше. Частіше влаштовуй водні процедури собакам і кішкам, якщо вони гуляють самі по собі на балконі або у дворі.