Ще великий Гіппократ приблизно 2500 років тому вчив про те, що здоров'я людини залежить не тільки від таких чисто зовнішніх причин, як якість їжі, що він уживає, повітря, яким дихає, способу життя, що веде, але й від того, чи досяг людин гармонії як із самим собою, так і зі своїм оточенням.

Древні вчили, що все, що впливає на мозок, впливає й на тіло. В 17 столітті, у часи Р. Декарта, дане положення було забуто. Людини розділили на дві незалежні складові: тіло й розум. Відповідно, були хвороби щиросердечні, а були чисто тілесні, і лікували їх зовсім різними способами. І тільки зараз ми знову вертаємося до колишньої точки зору на природу людини, і все більшу популярність здобуває холистический підхід, цілісний погляд на зцілення людини, без поділу на тіло й душу.

У сучасній науці накопичена велика кількість даних, підтверджувальних психосоматическую природу більшості захворювань, а це, у першу чергу, означає, що людина несе відповідальність як за свої хвороби, так і за своє видужання. Наше здоров'я - у наших руках, як і наші думки й емоції!

Далі приводяться приклади найпоширеніших захворювань у взаємозв'язку із психічними складовими, їх провокуючими (за даними робіт С.Ковальовій, К.Тепепервайна й ПРО'Коннера):

"Хвороби серця найчастіше виникають як наслідок недоліку любові й безпеки, а також від емоційної замкнутості. Людина, що вважає себе невартим любові, що не вірить у можливість любові або ж заборонний собі виявити свою любов до інших людей, неодмінно зштовхнеться із проявами серцево-судинних захворювань. Научение контакту зі своїми щирими почуттями, з голосом власного серця, значною мірою полегшує тягар серцевих хвороб, згодом приводячи до часткового або повного видужання.

Артрити, як замічено, вражають людей, які не можуть сказати "немає" і обвинувачують інших у тім, що їх експлуатують. Для таких людей важливо навчитися говорити "немає", якщо це необхідно.

Гіпертонія нерідко виникає через самовпевнене бажання взяти на себе непосильне навантаження, трудитися без відпочинку, потребою виправдати очікування оточуючих людей, залишитися значимим і шановним у їхній особі, у зв'язку із чим відбувається витиснення власних глибинних почуттів і потреб.

Проблеми з бруньками бувають викликані осудом, розчаруванням, невдачею в житті, критицизмом. Цим людям постійно здається, що їх обманюють і зневажають. Подібні почуття й емоції приводять до нездорових хімічних процесів у тілі. Збій імунної системи й, як наслідок, застуда є для людини сигналом з боку організму: "Хазяїн, зупинися, не поспішай, зроби невеликий перепочинок, занадто багато чого намагаєшся встигнути!"

Астма, проблеми з легенями бувають викликані невмінням (або небажанням) жити самостійно. Шлункові проблеми - виразковий коліт, запори - на думку психотерапевтів, є наслідком застревания в минулому, небажання розкріпачити старі ідеї й взяти відповідальність за сьогодення. Шлунок чуйно реагує на наші проблеми, страхи, ненависть, агресивність і заздрість. Придушення цих почуттів, небажання зізнатися собі в них, спроба проігнорувати й "забути" їх замість осмислення, усвідомлення й дозволи можуть стати причиною різних шлункових розладів. Тривале роздратування, що має місце в стані стресу, веде до гастриту. Запори свідчать про надлишок накопичених почуттів, подань і переживань, з якими людина не може або не бажає розстатися, не може звільнити місце для нових.

Печія, надлишок шлункового соку свідчать про витиснуту агресивність. Проблеми з очами (на психосоматической основі) - небажання щось бачити, неприйняття навколишнього світу таким, який він є. Аналогічно - проблеми з вухами. Недослышание, глухота наступають тоді, коли ми намагаємося ігнорувати інформацію, що приходить до нас на аудиальном рівні.

Інфекційні захворювання: тут пусковими механізмами є роздратування, злість, досада. Будь-яка інфекція вказує на незжитий щиросердечний розлад. Слабка опірність організму, на яку накладається інфікування, пов'язана з порушенням щиросердечної рівноваги

Ожиріння - прояв тенденції захищатися від чогось. Почуття внутрішньої порожнечі часто будить апетит. Поїдання забезпечує багатьом людям відчуття "придбання". Але щиросердечний дефіцит не заповниш їжею

Проблеми із зубами найчастіше бувають викликані нерішучістю, невмінням приймати самостійні рішення. Така людина страшиться наслідків своїх рішень. Карієс віднімає в зубів твердість. Саме в такий спосіб імунна система людини реагує на внутрішню нестійкість бажань, непевність у досягненні вибраної мети, усвідомлення "непереборності" життєвих труднощів.

Проблеми зі спиною можуть бути наслідком пережитого недоліку підтримки, внутрішньої перенапруги, зайвої вимогливості до себе.

Безсоння, людина відповідальна й за неї. Снотворне не вирішить проблем, адже безсоння - втеча від життя, небажання визнавати її тіньові сторони. Знайти щиру причину занепокоєння, навчитися підводити підсумки дня, повернути собі нормальний ритм, дозволити собі ввечері відхід у сон - все це допоможе дозволу проблеми.

Смуга нещасних випадків, що відбуваються з людиною, свідчать про те, що він почуває себе в чомусь винуватим і рефлекторно карає себе. Таким людям властиво лаяти себе "от ідіотка!", "свиня!" і т.п.