У маленьких дітей простудні захворювання бувають у багато разів частіше, ніж у дорослих. Причиною тому є не вироблений імунітет до фільтрівних вірусів, які здатні проникнути в організм навіть через клітки шкіри. Ці віруси підвищують сприйнятливість носоглотки до мікробів і викликають багато простудних захворювань, такі як бронхіт, пневмонія, запалення вуха, синусит. Тому за дитиною, що хворий застудою, варто доглядати особливо ретельно. А найкраще не допускати контакту маляти із хворими людьми. Установлено, що частіше хворіють діти, які ходять у дитячий садок і спілкуються з більшою кількістю людей. Однак це ставиться не до всіх малят, а тільки до тих, у кого ослаблене здоров'я.

Рідше всього простудним захворюванням піддаються загартовані регулярним перебуванням на свіжому повітрі люди. Тому, щоб уникнути хвороб, треба більше часу проводити на вулиці, частіше й довше гуляти взимку. Не потрібно також вкутувати дітей уночі теплими ковдрами. У тих же цілях варто підтримувати постійну вологість у будинку при температурі 20-21ºС. Гаряче сухе повітря в кімнаті сприяє висиханню слизуватої оболонки носоглотки, а виходить, кращої сприйнятливості до мікробів. Необхідно частіше провітрювати приміщення. Крім того, потрібно дотримуватися збалансованого харчування й намагатися не піддавати дитини стресам, інакше його організм буде ослаблений і більше сприйнятливий до вірусів.

Деякі діти переносять простудні захворювання легко, без ускладнень, але, як правило, такі захворювання відрізняються досить важким станом дитини. Звичайно застуда починається з підвищення температури до 39ºЗ у другій половині дня, що змушує дитини бути примхливим і роздратованим. У перший день стан може характеризуватися почервонінням горла, жаром, втратою апетиту, блювотою. У другий день, як правило, з'являється нежить, починає боліти горло. При правильному лікуванні ці симптоми проходять через три^-трьох-три-два-три дня, однак хвороба може затягтися й на два тижні.

Важливо знати, що при грипі такі симптоми, як нежить, біль у горлі можуть отсутствовать. Звичайно це захворювання супроводжується високою температурою й загальним нездужанням. Саме головне з появою симптомів застуди - викликати доктора, що огляне маля, пропише необхідні процедури й ліки. А до його приходу варто збивати температуру, уклавши маляти в постіль. Важливо пам'ятати, що самостійне лікування може привести до серйозних небажаних наслідків.

Під час застуди необхідно стежити, щоб дитина постійно перебувала в теплі. Температура в кімнаті повинна бути близько 20ºЗ, вікна в приміщенні повинні бути закриті. Потрібно стежити, щоб у будинку не було задушливо, для цього варто провітрювати кімнату протягом декількох хвилин як мінімум один раз у день, при цьому дитина не повинен перебувати в цей час у ній.

Якщо під час хвороби стан хворого досить важке, він лежить у ліжку, варто надягти на нього теплу піжаму й укрити ковдрою. Коли дитина сидить у постелі, необхідно стежити, щоб його спина й плечі не мерзнули. Якщо маля ходить по будинку, потрібно також потурбуватися про те, щоб йому не було холодно, оскільки переохолодження при застуді вкрай небезпечно.