Украинская Баннерная Сеть
6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6
Головна
news flash
 
Худнути допомагає ...астролог?
Рейтинг: / 1
ХудшаяЛучшая 
«Ми всі худли потроху, коли-небудь і як-небудь» - мабуть, у наш час такі слова класик цілком міг би вкласти у вуста своєї героїні. Зізнайтеся, навіть якщо Ви поки ще не сиділи на дієті, не купували чудес-капсул для схуднення й не влаштовували собі розвантажувальних днів, те вуж думка «а непогано б мало-мало забрати отут і тут» Вас напевно відвідувала, особливо навесні. І от через цього «мало-мало» ми готові тижнями харчуватися однією капустою або гречкою з кефіром, годинниками обговорювати достоїнства й недоліки кремлівської дієти або роздільного харчування й з тугою проводжати поглядом улюблене тістечко, шоколадку або бутерброди з такий шкідливої, але жахливо смачною ковбасою. І що в підсумку? Хтось здається на полпути, уночі таємно винищуючи вміст холодильника, хтось утішає себе тим, що «гарної людини повинне бути багато», а хтось, випливаючи черговій модній дієті, але при цьому діючи за принципом «Якщо не можна, але дуже хочеться, то можна», зі смутком говорить: «Ну от, знову не допомогло».

Ні, звичайно, є й ті, хто чесно витримує всі мучення й, надягаючи нове плаття замість обридлого безформного светра, тиждень, а те й дві насолоджується аханням знайомих і заздрих поглядів. При цьому на питання «Як тобі вдалося?» недбало, але з неприхованою гордістю відповідає: «Так нічого складного, вес-те …» і перераховує, скільки й чого довелося їсти або не є протягом N днів, кожний з яких можна, як на війні, сміло зараховувати за три, а те й за п'ять.

Але чи багато серед наших знайомих таких героїчних особистостей? А тих, кому вдалося не тільки «скинути», але й «зберегти»? Те, що легко дається, звичайно так само легко й губиться. Перестали мучити себе дієтами, відмовилися (і слава Богу!) від «тайських таблеток» - і з такою працею скинуті кілограми й сантиметри вертаються, так ще й компанію із собою приводять.

А між іншим, багато дієт, не говорячи вже про штучні засоби типу «тайських таблеток» і капсул «Ліда», далеко не так безпечні, як нас намагаються запевнити їхні розповсюджувачі й прихильники. На думку лікарів, швидке зниження ваги за допомогою строгих дієт, «очищення» або препаратів чревате зневоднюванням організму, дисбактеріозом, недостачею заліза, за допомогою якого, між іншим, у мозок надходить кисень, і інших мікроелементів, підвищеною навантаженням на печінку й іншими «принадностями життя» - чи не занадто висока ціна за кілька скинутих кілограмів?

Бачуся-бачу, як у деяких з'являється скептична посмішка передчуваючи традиційний поворот сюжету: «Всі інші дієти й засоби – дурниця, от ми Вам зараз запропонуємо та-акое …». А от і ні, якби хтось винайшов універсальний безпечний засіб для зниження ваги, застосування якого не вимагало б особливих зусиль і давало б стовідсотковий ефект, те всі б тільки їм і користувалися. Тоді ми б з вами не сиділи годинниками в Інтернеті, обговорюючи, «хто, як і на скільки …» і не міняли одну дієту на іншу, а виробники Гербалайфа, «чаїв для схуднення» і різних таблеток давним-давно б розорилися. Та й не писала б я, між іншим, зараз цей текст.

Я просто хочу розповісти про досить оригінальну ідею, вірніше, методі, про яке довідалася випадково в пошуках нових рецептів в Інтернеті.

Отже, «Астрокод». На перший погляд нічого складного – приходиш на прийом, з тобою розмовляє фахівець-дієтолог, там же вимірюють ріст, вагу, окружність талії й деякі інші параметри, і на підставі бесіди, вимірів і дати народження складається гороскоп народження й «Персональний звіт». Часу все це займає години півтора^-два. Одержуєш на руки список з майже 500 продуктів, згрупованих у три блоки – червоний (заборонені), жовтий (нейтральні) і зелений ( щорекомендують), і індивідуальний план харчування, що включає розшифровку всіх видів обміну речовин в організмі, усього близько 15 сторінок тексту. До речі, саме відтіля я довідалася багато нового й цікавого про різні види обміну речовин і їхній вплив на здоров'я. А далі – ідеш додому й готовиш у першу чергу з тих продуктів, які включені в зелений список, а «червоних» намагаєшся уникати. Заборонного в мене виявилося не так багато - з того, із чим мені буде складно розстатися, туди потрапили тільки какао й баклажани.

«И це все? Деякі шкідливі продукти можна й так перестати їсти, за що тоді платити?» - цілком резонне питання. Ну, по-перше, платити не так вуж багато, у всякому разі, значно менше, ніж за розрекламовані «Гемокоды» або курс яких-небудь зовсім не нешкідливих «тайських таблеток». А, по-друге, сут-те саме в тім, що універсально шкідливих або корисних продуктів і дієт ні, для кожного свій «персональний» набір і режим харчування. Саме в цьому оригінальність і складність методу – удома такий «план» не складеш.

Що залучає особисто мене? Ну, по-перше, не треба ковтати ніякий «хімії», тим більше по годинниках. По-друге, немає твердих обмежень по продуктах – ну не представляю я, як можна з ранку до вечора є одну гречку (взагалі неї терпіти не можу) або капусту з кефіром (бр-р-р). Цілком можливо, що Вам навіть від улюблених шоколадок або кава з вершками не прийде відмовлятися – набір продуктів підбирається строго індивідуально й визначається не стільки їхньою калорійністю, скільки роллю в обміні речовин. По-третє, не потрібно контролювати з точністю до грама кількість їжі й звірятися із усякими таблицями – не знаю, як ви, а я особисто, коли готовлю, не в змозі при цьому ще й вираховувати, чого й скільки покласти, і скільки калорій або балів де при цьому виявиться. Швидше за все, не прийде й готовити собі окремо – набір продуктів досить великий, щоб зуміти спорудити щось смачне для всієї родини. До речі, я тому й не витримувала до кінця ні одну дієту – не вистачає сили волі спочатку готовити собі щось дієтичне (і так^-те часу вільного не занадто багато), а потім ще й дивитися, як чоловік уплітає салат з майонезом, смажену картоплю зі свининою й наші з ним улюблені еклери. При цьому в очах у нього жалість і німе питання: «Ну, може, шматочок-те тобі можна?». А на роботі на Вас ніколи не дивилися зі співчуттям – коли всі йдуть обідати, а Ви дістаєте свою прісну вівсянку або зображуєте кролика, гризучи одну за іншою обридлу нітратну морквину?
 
« Пред.   След. »
Вернуться
top
1