Украинская Баннерная Сеть
6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6
Головна
news flash
 
Заручники еволюції
Рейтинг: / 0
ХудшаяЛучшая 

Самий древній наш предок — Homo erectus, або Людина прямоходящий, з'явився на Землі біля півтора мільйонів років тому. Розплатою же за його цілком закономірне прагнення встати нарешті на дві ноги й гордо розпрямити спину сталі порушення хребта, «змушеного» з тих пор нести на собі непомірно важкий вантаж тіла, що перебуває у вертикальному положенні

Стареча хвороба парубка

Палеонтологи, що досліджували найдавніші останки архантропів (первісних людей), звернули увагу на те, що вже в них хребці були деформовані. Мовою сучасної науки така патологія називається остеохондрозом (від греч.оsteon — кістка й chondros — хрящ). Майже 90% усього населення земної кулі так чи інакше страждає цією недугою, що по праву входить у п'ятірку найпоширеніших захворювань людства.

Остеохондроз, що виникає в результаті зношування, тобто старіння, хребців і межпозвонковых з'єднань, є причиною болів у спині або в окремих її ділянках, які надовго виводять людини з ладу, а часом і просто приковують до постелі. Треба сказати, що в цьому випадку такий термін, як «старіння», виглядає досить дивно, тому що перші симптоми захворювання з'являються вже в 20 років, і проте саме з настільки юного віку людство приречене розплачуватися за неминучий процес еволюції.

А тому що інші живі істоти, що населяють нашу планету, не насмілилися настільки зухвало сперечатися із Природою, то вона покарала такою напастю, як остеохондроз, тільки єдині-єдину-єдине-єдина-один^-єдиний біологічний вид — людини. І ця обставина вкрай ускладнює завдання вчених, що займаються проблемами захворювань хребта й пошуком способів лікування, тому що змоделювати свої розробки на тварин у цьому випадку просто неможливо. Судите самі — скільки, наприклад, часу зможе простояти на двох лабетах навіть добре дресирована циркова собачка?

Стовп життя

Древні східні цілителі вважали, що хребет — це «вмістище життєво важливих енергій людини». Щоб оцінити правоту цього твердження, потрібно зробити невеликий екскурс в анатомію, тоді важливість хребта для життєдіяльності людини стане максимально зрозумілої.

Хребетний стовп є віссю тіла, має S-образну форму й по своїй будові нагадує скоріше пружину, ніж однорідний стрижень. Така форма є необхідною умовою для забезпечення прямоходіння. Вона надає хребту пружність і еластичність, зм'якшує поштовхи при ходьбі, бігу й сильній вібрації, дозволяючи зберігати збалансованість центра ваги тіла. Міцність цієї «конструкції» надають численні зв'язування й м'язи, що забезпечують більшу амплітуду обертання й згинання тулуба, але одночасно й обмежуючі ті рухи, які можуть порушити її цілісність. Більше того, у процесі фізичної роботи околопозвоночные зв'язування частково приймають на себе тиск ваги тіла, зменшуючи тим самим навантаження, що доводиться на хребці.

Хребці

Всі хребці мають кругле тіло й дугу, що замикає хребетний отвір, а також суглобні, поперечні й остисті відростки, що служать для зчленування хребців між собою.

Усередині всіх хребетних отворів проходить спинний мозок. «Тунель», утворений цими отворами в хребцях, називається хребетним каналом і являє собою надійний кістковий захист для спинного мозку. Від нього відходять корінці спинномозкових нервів, що передають інформацію до певних відділів головного мозку й получающих назад оброблену команду.

«Позвоночно-столбовая» одиниця

Хребці — це основні складові хребетного стовпа. Форма тіл і відростків хребців різних відділів хребетного стовпа при всій загальній подібності має деякі розходження. Так, шийні хребці в порівнянні з поперековими набагато меншого розміру. Зв'язано це з тим, що центр ваги тіла перебуває в середині тазової області й основну, а саме 3/5 від всієї вертикальної, навантаження несуть саме поперекові хребці. І тут необхідно пам'ятати, що зайва вага й важка фізична праця цю й без того чимале навантаження збільшує в трохи раз

Під час виконання людиною фізичної роботи хребці здавлюються й стискають ядро межпозвоночного диска, що у результаті втрачає якусь кількість рідини. При ослабленні навантаження ядро відновлює первісну форму, активно всмоктуючи назад загублену вологу. І все-таки тривалість ідеальної роботи студенистого ядра не нескінченна. І згодом вбираюча здатність ядер зменшується.

Найбільш істотні навантаження доводяться на хребці нижніх відділів. Так, самий нижній хребець поперекового відділу людини середнього росту й нормальної статури, що спокійно коштує з опущеними вниз руками, випробовує навантаження в 30 кг, якщо руки підняти нагору, те навантаження зростає вдвічі, у тім же випадку, якщо в його руках буде перебувати 10-кілограмовий вантаж, вона досягне 200 кг. Настільки величезна сила стиску обумовлює додаванням ваги верхньої половини тіла, ваги вантажу й сили, що врівноважує, мышцы-разгибателя спини. Саме тому першими починають видозмінюватися межпозвоночные диски, «усыхая», уплощаясь і стаючи неміцними й менш пружними. Причому швидкість цих змін прямо пропорційна фізичної активності.

Фізкультура для трудоголиков

Масовість захворюваності остеохондрозом у наші дні привела до того ж і до серйозних соціальних наслідків — кількість днів, пов'язаних із загостренням остеохондрозу, чи займає не лідируюче положення серед інших захворювань. А тому необхідно пам'ятати, що тим людям, які багато годин проводять на робочому місці й змушені подовгу зберігати певну позу, украй небезпечно постійна напруга м'язів, не зникаюче навіть тоді, коли вони приймають горизонтальне положення тіла.

 
« Пред.   След. »
Вернуться
top
1