| Під тиском |
|
Безсоння, занепокоєння, напруга, роздратування від спілкування із друзями, рідними, товаришами по службі. Діагноз у такому випадку ставиться самостійно, без відвідування лікаря, занадто вуж він банальний і загальновідомий. Це, безперечно, найпоширеніша недуга нашого часу — стрес. Хвороба або причина?Термін «стрес» увійшов у медичну практику в 1936 році з легкої руки канадського фізіолога Гансу Селье. Він запозичив це технічне поняття, що означає напругу, натиск, тиск, з науки про опір матеріалів, влучно вживши його стосовно до людини. З тих пор це слово міцно ввійшло в наше життя. Фактори, що викликають стрес, — стрессоры різні. Зусилля, напруга, стомлення, біль, приниження від публічного осудження, несподівана необхідність максимально зосередитися, і навіть великий успіх і дуже радісна подія — кожне з перерахованих станів веде до ламання всього життєвого укладу, а виходить, і до можливості виникнення стресу. І все-таки, незважаючи на те що в кожного, хто піддається стресу, відношення до життя різне, медичні дослідження показали, що будь-який людський організм реагує на стресову ситуацію стереотипно, однаковими біохімічними змінами, призначення яких — упоратися зі зрослими вимогами. Інакше кажучи, стрес є неспецифічна відповідь організму на кожне з них Для того щоб зрозуміти термін «неспецифічний», варто задуматися, що специфічно для кожного організму. На морозі ми тремтимо, кровоносні посудини звужуються, зменшуючи втрату тепла з поверхні тіла, на сонце потіємо, і випар поту прохолоджує нас. Кожні ліки й гормон теж мають специфічну дію: сечогінне викликає виділення сили, гормон адреналін учащає пульс і підвищує кров'яний тиск, одночасно піднімаючи рівень цукру в крові, а гормон інсулін знижує рівень цукру. Всі ці приклади для людини специфічні. Однак незалежно від того, які зміни в організмі викликають і зовнішні фактори, і ліки, і гормони, у всім цьому є щось загальне — організму необхідно перешикуватися. А от ця вимога — уже неспецифічно, і складається воно в адаптації до виниклих труднощів, який би характер вона не носилася Імовірно, уявити собі, що холод і жара, ліки й гормони, сум і радість викликають однакові біохімічні зрушення в організмі, нелегко. І проте справа обстоит саме так, причому офіційна медицина досить довго не визнавала такої стереотипної відповіді. Чому дорівнює стрес?Наведена оцінна шкала дає наочне подання про рівень впливу стресу на організм людини. З її допомогою можна визначити, на якому рівні «стрессоустойчивости» перебуваєте саме ви. Для цього потрібно, вивчивши весь перелік подій, відзначити ті, що відбувалися з вами як рік назад, так і в цей час. Якщо ви нарахували за рік більше 300 очка, то ризик депресії або серйозної хвороби в наступному році для вас складе 80%. Результат, що відповідає 200—300 окулярам, знизить цей ризик до 50%. Якщо ж сумарна кількість окулярів не перевищує 200, то він і зовсім невеликий. 100 Смерть чоловіка Пряма мова «Лікарі багато років тому помітили зв'язок між стресом і розвитком злоякісних новотворів Англійські медики в XIX столітті були переконані, що саме емоційна перенапруга служить головним фактором, що привертає до виникнення онкологічних захворювань Дослідження, що проводилися протягом останніх 50 років Американським інститутом по вивченню стресу, показали: стрес прискорює розвиток і ріст злоякісних пухлин, хоча фактично й не є причиною, їх зухвалої. По іншій гіпотезі, причина криється в тім, що вільні радикали (частки, атоми або атомні групи, що володіють неспареними електронами, кількість яких збільшується під час стресу) руйнують оболонки кліток. Ті втрачають свій уміст — цитоплазму, у якій укладений весь необхідний набір елементів, що забезпечують подих, харчування, захист і відтворення. Після того як оболонки й цитоплазма виявляються по-варварськи роздертими, вільні радикали — диявольські посланники стресу — добираються до ядра — свята святих кожної клітки й, образно говорячи, переплутують всі дані. І коли клітки починають знову формуватися навколо своїх ядер, роблять вони це вже «неправильно» — змінюються їхній розмір, число, швидкість утворення, а також геть-чисто втрачають здатність виконувати свої функції. А це вже — рак». |
| « Пред. | След. » |
|---|
